高血圧

目黒区・祐天寺周辺で高血圧のご相談を希望される方へ

木村クリニックでは、健康診断で血圧が高いと指摘された方、家庭で測る血圧が高い方、すでに高血圧の治療を受けている方を対象に、高血圧の診療を行っています。
高血圧は、初期には自覚症状がほとんどないことも多く、健診で指摘されても「体調は悪くないから」とそのままにしてしまう方も少なくありません。
しかし、血圧が高い状態が続くと、血管や心臓に負担がかかり、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞、心不全、腎臓病などにつながる可能性があります。

目黒区・祐天寺周辺で高血圧治療や血圧管理について相談したい方は、症状がない段階でもお気軽にご相談ください。

高血圧とは

高血圧とは、心臓から送り出された血液が血管の壁にかける圧力が、慢性的に高い状態のことです。
血圧には、心臓が収縮して血液を送り出すときの「収縮期血圧（上の血圧）」と、心臓が拡張しているときの「拡張期血圧（下の血圧）」があります。
一般的に、診察室で測定した血圧が以下の数値に該当する場合、高血圧と診断されます。

また、家庭で測定する血圧では、診察室よりも低い基準が用いられます。
家庭血圧で以下の数値が続く場合は、一度医療機関へご相談ください。

血圧は、緊張、睡眠不足、運動、飲酒、塩分摂取、ストレスなどによって変動します。
一度だけ高い数値が出た場合でも、繰り返し高い状態が続く場合は、継続的な確認が大切です。

このような方はご相談ください

以下に当てはまる方は、高血圧の受診をご検討ください。

高血圧は、自覚症状がないまま進行することがあります。
「症状がないから大丈夫」と自己判断せず、数値が高い状態が続く場合は早めにご相談ください。

高血圧を放置するとどうなるか

高血圧の状態が続くと、血管の壁には常に強い圧力がかかります。
その結果、血管が硬くなったり、傷つきやすくなったりして、動脈硬化が進みやすくなります。
動脈硬化が進行すると、血液の流れが悪くなり、血管が詰まったり破れたりするリスクが高まります。
その結果、以下のような病気につながることがあります。

高血圧は、目立った症状がないまま血管や臓器に負担をかけるため、「サイレントキラー」と呼ばれることもあります。
重大な病気を防ぐためには、早い段階から血圧を管理することが大切です。

高血圧の主な原因

高血圧には、大きく分けて「本態性高血圧」と「二次性高血圧」があります。

本態性高血圧

本態性高血圧は、原因をひとつに特定しにくい高血圧です。
高血圧の多くはこのタイプとされており、遺伝的な体質に加えて、生活習慣が関係していると考えられています。

主な要因として、以下が挙げられます。

生活習慣を見直すことで、血圧の改善につながる場合があります。

二次性高血圧

二次性高血圧は、ほかの病気や薬剤の影響によって起こる高血圧です。
原因としては、腎臓病、内分泌疾患、睡眠時無呼吸症候群、薬剤の影響などが挙げられます。

若い方で血圧が高い場合や、急に血圧が上がった場合、薬を使っても血圧が下がりにくい場合には、二次性高血圧の可能性も考えながら確認します。

高血圧の検査

高血圧の診療では、まず血圧測定を行い、数値の状態を確認します。
必要に応じて、以下のような検査を行います。

血液検査

腎機能、脂質、血糖、肝機能、電解質などを確認します。
高血圧に関連する病気や、生活習慣病の合併がないかを調べます。

尿検査

腎臓への負担や腎機能の異常がないかを確認します。

心電図検査

心臓に負担がかかっていないか、不整脈がないかなどを確認します。

胸部レントゲン検査

心臓の大きさや肺の状態を確認するために行うことがあります。

超音波検査

必要に応じて、心臓や血管、腹部臓器などの状態を確認します。
高血圧は、血圧の数値だけでなく、心臓・腎臓・血管への影響も確認しながら管理することが大切です。

高血圧の治療

高血圧の治療の目的は、血圧を適切に管理し、脳卒中や心筋梗塞、心不全、腎臓病などの合併症を防ぐことです。
治療では、生活習慣の見直しと薬物療法を組み合わせて行います。

生活習慣の見直し

まず大切なのは、日常生活の中で血圧が上がりやすい要因を見直すことです。

主なポイントは以下の通りです。

特に減塩は、高血圧治療で重要な生活習慣のひとつです。
無理な制限ではなく、普段の食事内容を確認しながら、続けやすい改善方法を一緒に考えていきます。

運動療法

ウォーキング、軽いジョギング、自転車、水泳などの有酸素運動は、血圧の管理に役立つ場合があります。
ただし、急に激しい運動を始めると、かえって血圧が上がることがあります。
心臓病や腎臓病などの持病がある方、運動習慣がない方は、運動を始める前に医師へご相談ください。

薬物療法

生活習慣の見直しだけでは血圧が十分に下がらない場合や、合併症のリスクが高い場合には、降圧薬による治療を行います。
降圧薬には、ARB、ACE阻害薬、カルシウム拮抗薬、利尿薬、β遮断薬など、さまざまな種類があります。

患者さまの血圧の状態、年齢、合併症、生活習慣などを踏まえて、適した薬を選択します。
薬は1種類で管理できる場合もあれば、複数の薬を組み合わせる場合もあります。
自己判断で中止せず、医師の指示に沿って継続することが大切です。

家庭血圧の測定も大切です

高血圧の管理では、診察室で測る血圧だけでなく、家庭で測る血圧も重要です。
診察室では緊張して血圧が高くなる方もいれば、診察室では正常でも家庭では高い方もいます。
そのため、ご自宅で定期的に血圧を測定し、記録していただくことで、より普段の血圧に近い状態を把握しやすくなります。
家庭血圧を測る際は、朝と夜など時間を決めて、できるだけ同じ条件で測定しましょう。
記録した数値を診察時にお持ちいただくと、治療方針の判断に役立ちます。

血圧が高いと指摘されたら早めにご相談ください

高血圧は、症状がないからといって放置してよい病気ではありません。
血圧が高い状態が続くことで、血管や心臓、腎臓に少しずつ負担がかかります。
健康診断で血圧が高いと指摘された方、家庭血圧が高い方、現在の治療について相談したい方は、一度ご相談ください。

目黒区・祐天寺周辺で高血圧治療や血圧管理をお考えの方に、生活習慣の見直しから薬物療法まで、患者さまの状態に合わせた診療をご提案します。

よくある質問

Q.健康診断で血圧が高いといわれました。受診した方がよいですか？

はい。健康診断で血圧が高いと指摘された場合は、自覚症状がなくても一度ご相談ください。繰り返し高い数値が続く場合は、高血圧として管理が必要になることがあります。

Q.家庭血圧はどのくらいだと高いですか？

家庭で測定した血圧が、収縮期血圧135mmHg以上、または拡張期血圧85mmHg以上の状態が続く場合は、高血圧が疑われます。記録をお持ちのうえご相談ください。

Q.高血圧は症状がなくても治療が必要ですか？

はい。高血圧は自覚症状がないまま進行し、脳卒中や心筋梗塞、腎臓病などにつながることがあります。症状がない段階から血圧を管理することが大切です。

Q.血圧の薬は一度始めるとやめられませんか？

血圧の状態や生活習慣の改善状況によって異なります。体重管理、減塩、運動などにより血圧が安定すれば、薬の調整を検討できる場合もあります。自己判断で中止せず、医師と相談しながら治療を続けましょう。

Q.高血圧の治療では、まず何を見直せばよいですか？

まずは塩分の摂りすぎ、体重、運動不足、飲酒、喫煙、睡眠、ストレスなどを確認します。患者さまの生活に合わせて、無理なく続けられる改善方法をご提案します。

Q.血圧はいつ測ればよいですか？

一般的には、朝起きてから食事や服薬前、夜の就寝前など、毎日できるだけ同じ条件で測ることが大切です。測定した数値は記録し、診察時にお持ちください。

Q.若くても高血圧になることはありますか？

はい。若い方でも、体質、肥満、塩分の摂りすぎ、ストレス、睡眠不足、ほかの病気などが関係して血圧が高くなることがあります。若年で血圧が高い場合は、原因を確認することも大切です。

Q.目黒区・祐天寺周辺で高血圧の相談はできますか？

はい。木村クリニックでは、目黒区・祐天寺周辺にお住まいの方、お勤めの方を対象に、高血圧の診療、家庭血圧の確認、生活習慣の見直し、降圧薬のご相談に対応しています。